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上田コーチ日記:体調管理
2016.11.17
11月17日 (木) 上田コーチ日記
先週末から急性腸炎になってしまいずっとダウンしていました。
3日間なにも食べられず水分だけ取りながら苦しんでおりました。
おかげで体重も激減して痩せられなかった体が絞れてきました。
今週も少し楽になってきたのですが、まだあまり食べられず、
なかなか治りません。
弱ってくると健康や予防の大切さが分かってきますね!
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